ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ariel12 · 05-03-14, 10:52

דעתי האישית אם אתה על 14 אחוז שומן על 78 קילו אתה במצב סבבה לגמרי להמשיך עוד חודש- חודש וחצי מסה נקייה ואז להתחיל חיטוב טוב לקראת הקיץ ככה שתגיע ליולי באיזור 10-11%

05-03-14, 10:52	#2
ariel12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2012 צפה באלבומי התמונות של ariel12 הודעות: 295	דעתי האישית אם אתה על 14 אחוז שומן על 78 קילו אתה במצב סבבה לגמרי להמשיך עוד חודש- חודש וחצי מסה נקייה ואז להתחיל חיטוב טוב לקראת הקיץ ככה שתגיע ליולי באיזור 10-11% __________________ Go Hard Or Go Home !!