להמשיך מסה או חיטוב ??
אהלן חברה אז ככה אני כבר 4 חודשים במסה עולה מדהים מסה נקייה אני על 14 אחוז שומן מדויק במכונה מדויקת לא במכון
יחסית ל14% שומן יש לי עוד שומן יחסית הרבה יחסית ל14 כמובן ויש לי עור עודף בבטן , בשיא שלי שקלתי 120 ועכשיו אני על 77.5 כולל מסת שריר יפה מאוד ומכובדת
השאלה מה ייצב לי את הבטן והעור יוצר להמשיך מסה או חיטוב ?
|