צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-14, 21:42   #1
Tzahie1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2014
הודעות: 2
ברירת מחדל תפריט העלאת מסה

מישהו יכול להכין לי תפריט להעלאת מסה.

גובה 165
משקל 62

לפני שאתם יוצאים עליי שיש בלינקייה, אז בדקתי בלינקייה ו3 מהקישורים שם לא טובים ככה שאני לא יכול לעשות לפי הלינקייה לכן אני פותח אשכול.
תודה.
Tzahie1 מנותק   הגב עם ציטוט