כתפיים צריכים להיות מקבילים למוט
רק עם התחת שהיה אלכסון עם הגב ןלא גב מקביל למוט
אתה בדיוק כמו צד ימין
http://fitandstrongdads.com/wp-conte...-technique.jpg
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
נערך לאחרונה על ידי ORs, 28-02-14 בשעה 18:36.
|