צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-14, 23:13   #2
NiceGuy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 167
כללי:: שיק'ה
גיל:: 21
ברירת מחדל

אבקה של גיינר בהחלט יחסוך לך כספית ויסדר לך את הראש לאחר אימון ובשאר היום אין שום ספק.
לגבי שאר התפריט.... אני מאמין שאתה יכול לעגל ל400 גרם פחמימה... וקצת פחות שומנים..
NiceGuy מנותק   הגב עם ציטוט