משקל ל8 חזרות בבנץ.
בלי קשר תשתדל להעלות משקלים.
אבל אתה כבר קרוב ל90 אז פשוט לך על זה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|