לא מומלץ לתת תוכניות אימונים/תפריטים ללא הכרות עימך,משום שתוכנית אימונים ותפריטים עובדים אחרת על כל אחד.
לשם כך יש אנשי מקצוע.
ישראלבודי מספקת שירותי ייעוץ המותאמים אלייך,לאפשרותיך וליכולתייך האישיים.
אם זה באמת חשוב לך ממליץ להתקשר ולברר.
למידע נוסף על פגישות הייעוץ של ישראלבודי בפורטל האינטרנט-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5