אשכול: הערכת אחוז שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-14, 14:35   #2
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל
20-22 לדעתי...
עדיף שתמשיך במסה נקייה תעלה עוד איזה 2-3 קילו עד סוף מרץ ותתחיל חיטוב רצחני לקראת הקיץ
__________________
Go Hard Or Go Home !!
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט