אשכול: ביקורת על תוכנית אימונים למתחיל- חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-14, 18:26   #9
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל
בשלב הזה עדיין לא.
בשלב יותר מתקדם אפשר להתחיל לאמן טרפזים, אמות, ותאומים אבל כרגע הייתי מציע לך לחכות עם זה, זה סתם לא יתן לך כלום...
__________________
Go Hard Or Go Home !!
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט