אשכול: כמה שאלות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-14, 20:55   #1
Asaf13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 31
ברירת מחדל כמה שאלות.
בינתיים אני עושה אחיזת יהלום מאחורי הראש ליד אחורית ופולי רחב.
אני רוצה להוסיף תרגיל ליד אחורית ותרגיל לגב.
איזה תרגיל כדאי לי?

או

או


וליד אחורית
או

או אם יש לכם הצעות אחרות לתרגיל ליד אחורית.
Asaf13 מנותק   הגב עם ציטוט