צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-14, 16:26   #1
htnoam
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 10
ברירת מחדל עזרה בתכנית אימונים

שלום לכולם
אני גולש גלים ובימים שאין גלים הייתי שמח לעבוד קצת על הכושר שלי
כמובן שכושר גלישה צריך להיות מותאם בצורה קצת שונה
הייתי שמח אם יש למישהו פה עצה לגבי תכנית אימונים שתתאים לי או כל טיפ אחר.

תודה רבה.
htnoam מנותק   הגב עם ציטוט