זה שלא אתה המצאת את החלוקה לא אומר שהיא טובה.
גם אני לא אהבתי את הפיצול, אם אתה סקרן ורותה לנסות- לך על זה, זה לא יהרוג אותך.
הייתי הולך על הסדר אימונים הראשון שהצגת. אפילו מנוחה של יום בודד תספיק, אני אוהב באייבי לעשות
Abxabxx
שישבת לנוח, ושלישי גם.
בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|