ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
אומנם לא רואים את הגוף העליון, אבל לפי הרגליים אני משאר שיש קוביות +-...
לדעתי תן חיטוב של איזה חודש וחצי כדי להיפתר מכמה שיותר שומן ואז תתחיל מאסה עצבנית...
אם זאת המטרה שלך כמובן.
על כל פנים בהצלחה.
|
בשביל מה חיטוב? מה יש לחטב לבנתיים?
אני לא יודע מה תזונה שלך אבל תשתדל להשקיע מאוד שם
תמשיך להתאמן ולעבוד עם טכניקה נכונה ועבודה טובה
שיהיה בהצלחה