אשכול: מרים משקולות ולא מתקדם.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-14, 11:01   #3
netanel22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 114
גיל:: 26
חדר כושר: קאנטרי קלאב
ברירת מחדל
שלום איגור,
קראתי, הבנתי שזה אימון שמפעיל את הגוף בתבניות תנועה מחיי היום יום.. לא הצלחתי להסיק מסקנה לגבי מה עליי לעשות.. וגם אני רואה שיש מתאמנים קלאסיים שמשתפרים, אשמח להכוונה יותר ממוקדת , יהיה שווה זהב
netanel22 מנותק   הגב עם ציטוט