שאלה - תעזרו לי להבין - למבינים בלבד
אהלן חבר'ה, אני פונה כאן בעיקר לאנשים שעוסקים בתחום שמבינים ושיודעים מה הם עושים.
שאלה שמעניינת אותי לאחרונה ולא הספקתי לשאול / לא היה את מי.
מי שבאמת רוצה לענות ולתרום אני אשמח.
אני פונה לאמרון, אני פונה לאביב, אני פונה לכל החזקים של התחום.
אני אוהב את התחום ויותר מיזה מעריך כל אחד ואחד על העבודה הקשה שלו לא משנה מה הוא ישתמש איך הוא ישתמש, יש לו סוג של חזון לראות את עצמך ככה וככה והוא משיג את זה.
מי שמעוניין לעזור לי בתור הדור הצעיר שאולי ילך ויגדל מכל הבחינות ויהיה הדבר הבא, אשמח שיענה.
מי שלא - יש x בצד ימין. או שמאל.
השאלה הולכת ככה,
בחיטוב תחרותי, אתם עכשיו סיימתם לצבור את הכמויות קלוריות האדירות והטובות והאיכותיות שלכם.
יש לכם מועד לתחרות והולכים עליו עם אש בעיניים ולא בוחלים בשום אמצעים.
התפריט, התזונה, הרעב ובעיקר השובע - איך זה עובד?
אני מניח[ותתקנו אותי אם אני טועה כי אין לי ידע בנושא הזה ספציפית]
החיטוב שלכם נערך כ-3-4 חודשים?
איך הקיבה שלכם מגיבה לזה? איך היכולת שלכם לקבל אוכל כל כך כמותי ממוספר וקצת?
אתם מרגישים נפשית ופיזית שאתם לא יכולים לאכול יותר אותו דבר? שהגוף שלכם התרגל לכמויות הרבה יותר קטנות ממה שהיה לפני כן? בלי שאתם צריכים להכריח את עצמכם שלא לגעת במה שלא צריך?
עכשיו למה אני אומר את זה.
אני בתור אחד שקורא המון, אני חנון אני הכל מה שתגידו, אבל אצלי ידע זה כח. המפתחי גוף הגדולים ביותר כל הכח שלהם בא מהמוח. כשהם יודעםי מה לעשות איך וכדומה.
עכשיו מאידך לכל זה ראיתי באתר muscle fitness ועוד מקורות מהימנים
שגם כשאתה מחטב, אין שום סיבה להרעיב את עצמך. אלא לאכול כמותית דברים חיוניים שיתרמו.
מק
|