צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-14, 20:33   #12
yanix0
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 112
ברירת מחדל

7 שעות מינימום!
בנץ ופרס מעלים 1.25 כל צד ( אין מצב שאתה תצליח לעלות 2.5 קילו כל צד...) סקוואט דדלייפט ובנט אובר פרס אתה יכול לעלות 2.5 כל צד בכיף.
yanix0 מנותק   הגב עם ציטוט