להמשיך מאסה בלי אפשרות לתרגליים מורכבים ?
טוב אז המזל הטוב שלי ממשיך ... ונקרע לי גיד באצבע בזרת אז ככה שאני כנראה לא אוכל להיתאמן כמו שצריך ... בעיקר לא לעשות בנץ סקוואט דדליפט וכדומה כבדים ... וגם משקולות לא כבדות במיוחד כי זה יהיה קשה לי להחזיק אותם מבלי להישתמש בזרת .
האם יש טעם לדעתכם להמשיך מאסה אם רוב התוכנית תיהיה מכונות ? או משקולות אבל לא כבדות במיוחד ...?
או לחטב ? 87 קילו 1.80
|