טעות בידך.
קריאטין סופח נוזלים לשריר דבר שיכול לגרום לעלייה של 0-3 ק"ג נוזלים.
ושמפסיקים את השימוש נוזלים אלו יורדים.
הכח ומסת השריר שצברת אינם נעלמים,כמובן שיש לשמור על תזונה נכונה ומתאימה גם לאחר השימוש בקריאטין ע"מ לשמר על הכח ומסת השריר הקיים.
__________________
|