אשכול: כאב בגב האמצעי אחרי טי באר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-14, 22:30   #4
liranraz5
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 8
ברירת מחדל
דעתי היא שאתה לא צריך לעצור את האימונים, תוריד מהעומס בהדרגה ותקשיב לגוף שלך.
תוריד משקלים ותמשיך לעבוד חזק על שאר הגוף
liranraz5 מנותק   הגב עם ציטוט