ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חוות דעת תוכנית a-e

SaMass · 14-01-14, 22:30

אני עובד לפי תכנית וכמו כל תכנית טיפוסית, דדליפט זו קללה בכל חדר כושר ממוצע.
התכוונתי שתכנית ss זו תכנית של שני אימונים בשבוע.
יש פה אשכול מסודר על אופן התכנית וכו,'?
ותודה.

14-01-14, 22:30	#15
SaMass חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2013 צפה באלבומי התמונות של SaMass הודעות: 31	אני עובד לפי תכנית וכמו כל תכנית טיפוסית, דדליפט זו קללה בכל חדר כושר ממוצע. התכוונתי שתכנית ss זו תכנית של שני אימונים בשבוע. יש פה אשכול מסודר על אופן התכנית וכו,'? ותודה.