לא הבנתי איך הגעת למצב שאתה עושה בכלל abcde????!!!!!
כמה זמן אתה מתאמן???
זאת תכנית לאחרי שנים של אימונים.... וגם אז זאת לא באמת הדרך לבנות אותה....
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|