אשכול: תנו דעה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-14, 05:08   #1
025Ore
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 4
כללי:: מתאמן מתחיל רוצה להעלות במאסה
גיל:: 31
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל תנו דעה
אני בן31 1.97 ו-97 קילו מתחיל עלייה במסה פלוס תפריט מסודר יש לי מבנה גוף של שחיף בכמה זמן ייקח לי להפוך לשרירי?
025Ore מנותק   הגב עם ציטוט