ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה

FazzyBoo · 10-01-14, 12:28

אני מתאמן כבר חודש בתוכנית ab ויש לי ביום של החזה שלוש תרגילים של חזה וביום של גב שלוש תרגילים לגב , אבל אני אף פעם לא מרגיש בזמן המאמץ את השרירים האלה פועלים , אני מרגיש את היד האחורית שלי מתאמצת אבל את החזה והגב לא .. העלתי משקלים ניסיתי לא הלך
אולי יום אחרי השרירים תפוסים אבל זהו

10-01-14, 12:28	#1
FazzyBoo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2014 צפה באלבומי התמונות של FazzyBoo הודעות: 1	עזרה \| לא מרגיש את החזה והגב באימונים אני מתאמן כבר חודש בתוכנית ab ויש לי ביום של החזה שלוש תרגילים של חזה וביום של גב שלוש תרגילים לגב , אבל אני אף פעם לא מרגיש בזמן המאמץ את השרירים האלה פועלים , אני מרגיש את היד האחורית שלי מתאמצת אבל את החזה והגב לא .. העלתי משקלים ניסיתי לא הלך אולי יום אחרי השרירים תפוסים אבל זהו