אשכול: האם אני צריך אבקת חלבון או גיינר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-14, 14:34   #1
uribela27
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 0
גיל:: 19
ברירת מחדל האם אני צריך אבקת חלבון או גיינר?
גיל: 19
גובה: 1.82
משקל: 74

אני מתאמן כבר שנה ומשו (לא רצוף), אף פעם לא השתמשתי באבקה כלשהי.
ורציתי לדעת אם יש איזושהיא דרך לדעת אם אני צריך גיינר או או אבקת חלבון ?
uribela27 מנותק   הגב עם ציטוט