צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-13, 11:45   #4
JuJitsu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 313
ברירת מחדל

2300 זה מעט קלוריות תוסיף, אם ניקח את ה1700 ונכפיל במינימלי יצא לי בערך 2100 הוצאה יומית לא כולל פעילויות מיוחדות, בסופו של דבר אתה מגיע לפלוס של 100 בערך ביום, אם בכלל.
JuJitsu מנותק   הגב עם ציטוט