אשכול: אימון בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-13, 00:28   #2
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל
כפיפות בטן בשיפוע שלילי עם משקל עליך. מספיק משקל בשביל 3 סטים של 15 חזרות כל אחת תהיה לך קשה
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט