אשכול: כמה אימונים אני מתאמן בשבוע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-07, 21:16   #45
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל
4 פעמים ב Ab, כלומר על כל שריר פעמיים בשבוע.
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט