אשכול: הקשר המטושטש בין כוח למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-13, 21:38   #28
דימון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
ברירת מחדל
טווחי החזרות של באדי בילדינג זה לא 5 ומטה , סליחה אבל זה כבר הוכח מדעית מחקרית ומה שלא תרצו.
אז הוויכוח הקבוע אם להתאמן כוח או היפרטרופיה לא יגמר לעולם.

מי שחכם ישלב את שני סוגי האימון האלה לסרוגין ויהנה משני העולמות.
__________________
במאסה כול החיים
דימון מנותק   הגב עם ציטוט