על הפנים.
למה אין לך צריכה של חלבון ארוחת בוקר? בטח אחרי שהגוף בצום,חובה.
לחמניות בחיטוב? לא יתרום לך.
בנוסף יש לך עוד ארוחות לא מובנות.. כמו בלילה,למה אתה צריך ארוחה כזו? אין יעילות,בטח שלא לגעת בסוכרים בלילה.
יותר מדי פחמימה וגם לא איכותית. לך על שיבולת ואורז.
לא תגיע למטרות שלך אם תפריט כזה.
|