אשכול: תכנית אימונים משקולות חופשיות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-13, 13:46   #3
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12 צפה בהודעה
15 קילו לא מספיק תקנה עוד קצת משקל שיהיה לך ככה 22.5-25 כל צד ואז יהיה אפשר לפנות משהו יותר רציני
נגיד ויהיה לי 25 מה אפשר לבנות עם זה?
moshon מנותק   הגב עם ציטוט