אוקי. ואיך רואים ככה המסטרינג? את כל קבוצת השרירים העליונה? מקרביים שברגל.
זה כמו שתגיד לי שאני יעלה חזה אבל לא מראה חזה עליון,אני מראה לך גב אבל לא מראה גב תחתון.
רגל זו רגל - מראים את כולה ואת כל השרירים בה. וככה בנוגע לכל שריר.
לפעמים צריך להגיד,צודק.. טעיתי.
לא לחפש להחזיר ולצאת טועה עוד יותר.
|