ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Azzon · 22-11-13, 21:25

השאלה שלי היא האם זה אפשרי לפתח סיבולת שריר בתקופה של עלייה במסה כשה עיקר האימונים מבוססים על משקלים כבדים בטווח נמוך של חזרות.. לא על שילוב של אירובי.

22-11-13, 21:25	#4
Azzon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של Azzon הודעות: 39 גיל:: 21 עוסק ב:: חטיבת גולני חדר כושר: קאנטרי אוניברסיתת תל אביב	השאלה שלי היא האם זה אפשרי לפתח סיבולת שריר בתקופה של עלייה במסה כשה עיקר האימונים מבוססים על משקלים כבדים בטווח נמוך של חזרות.. לא על שילוב של אירובי.