אשכול: ארוחות לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-13, 23:07   #8
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
שיבולת שועל לפני האימון? יש שם מלא סיבים אתה לא חושב שזה כבד מידי גם אם זה שעתיים לפני האימון? הוא יכול להקיא באמצע האימון תקן אותי אם אני טועה..
וואלה אחי אני עושה את זה כבר מלא זמן ולא מקיא ברוך השם... חחח...
תנסה זה מלא אנרגיה וזה נכנס בדיוק שצריך...
חוץ מזה 70 גרם אתה בקושי מרגיש...


לכותב הפוסט,
התמרים עדיפים בהרבה על החטיף, בדרך כלל לחטיפים האלה מוסיפים עוד מלא דברים שלא הכי טובים לגוף בלשון המעטה...

בהצלחה.
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט