הרגליים שלך לא מאומנות ולא נעליים,
אפשר להגיד בלי להסס שזה חובה לעשות סקוואטים על מנת שהשלד שלך יהיה מספיק חזק
לעמוד בעומס שנוצר מריצות ארוכות,
בקיצור לך תרים קצת דברים .
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|