[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Homie

לדעתי אם כבר התחלת להתאמן בגיל כזה צעיר, תעשה אימוני כוח ,
ברצינות, תתחיל תוכנית Ab , 5*5 תרגיל אחד לכל שריר בגוף עם יום מנוחה
זתומרת Abxabxabx וכולי, תאכל כמו שצריך, תקפיד על תזונה זה תמיד חשוב,
זה בעצם הכי חשוב אפשר להגיד, וזהו, אתה תגיע לגיל 17, תיהיה גם סוס אחושילינג
וגם תיראה סוס אחושילינג.

חחחחחחח אני לא בטוח שזה כלכך בריא הוא עדיין ילד ואפילו לא נקרא מתבגר...