אתה מתעסק בשטויות ובטפל של הצד הזה שנקרא המתאמנים...
מה אכפת לך כמה הbmi שלך? הסתכלת במראה? אתה כולך עור ועצמות...
מאסה ומאסה חזק, כל עוד תעשה את זה נכון עם תפריט מבוקר ומוגדר מראש ותעלה את הקלוריות בהדרגה גם לא תעלה יותר מידי בשומן ותתחיל להראות כמו בן אדם...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|