ציטוט:
פורסם במקור על ידי elic
תמשוך באימוני גב נטו עם הגב, תכווץ בחזרות ותשחרר לאט, עזוב ת'משקלים תעבוד גם עם 30 קילו בפולי זה לא משנה בגב העיקר הטכניקה!
יש לך גב סבבה פשוט המותן ענקית אני מעריך שההיקף אפילו מעל 90 ס"מ.. בחיטוב הכל מתגלה.. אני יכול להראות לך דוגמא אישית ממני
|
יש לי מותן רחבה בגלל אחוז שומן ובכללי יש לי מותן רחבה גנטית.