ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
אתה פשוט לא אוכל מספיק והאימונים כנראה לא טובים, תפרט מה אתה אוכל ואיזה אימון בדיוק אתה עושה
|
גם לדעתי זה ככה,
תרשום תפריט יומי.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|