אז אתה רוצה להגיד לי שאתה מתאמן כל יום?
נשמע לי מסיבי בצורה רצינית, שהייתי יותר צעיר יצא לי כמה שבועות של אימונים כל יום אבל אחרי בערך שלושה שבועות לא הייתי מסוגל יותר ונחתי איזה 4 ימים רצוף, משם הרעיון של לפחות יום אחד אם לא יומיים מנוחה בשבוע...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|