ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gorneo1 · 04-11-13, 16:57

אתה רוצה להגיד לי לאכול יותר מ350 גרם חלבון ו150 גרם שומן ביום???

אני לא חושב שיש סיבה, אני עושה מה שעובד לי וכרגע בגלל הפציעה החלטתי לחזור למאסה עד להבראה מלאה...
זה לא חוכמה לעשות בכוח חודש ואחרי זה לא ללכת שנה... :/

ופלפס אוכל בנורמה 9000 רק לפני תחרויות הוא מעלה את זה ל12000 כדי שיהיה לו ימבה אנרגיה....

04-11-13, 16:57	#105
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	אתה רוצה להגיד לי לאכול יותר מ350 גרם חלבון ו150 גרם שומן ביום??? אני לא חושב שיש סיבה, אני עושה מה שעובד לי וכרגע בגלל הפציעה החלטתי לחזור למאסה עד להבראה מלאה... זה לא חוכמה לעשות בכוח חודש ואחרי זה לא ללכת שנה... :/ ופלפס אוכל בנורמה 9000 רק לפני תחרויות הוא מעלה את זה ל12000 כדי שיהיה לו ימבה אנרגיה.... __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."