25-10-13, 15:57
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 438
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי golagol
כן המלצת לי ,
כבר עברתי על התכנית הזאת עשיתי אותה 5 חודשיים מאוד חיזקה אותי אבל לא בונה כל כך מסה חוץ מקצת ברגליים.
בכל מקרה מה הקשר בין ספר לפיתוח גוף לתכנית אימונים ?
מעניין אותי פיזולוגיה קצת אנטומיה אבל פחות ההיבט הכללי ויותר מההיבט של האימונים ליפתוח גוף
|
לא בונה מסה??
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|