ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

חוליגן · 23-10-13, 23:34

אני כבר כמה אימונים מרגיש עייפות חזקה בשרירים כאילו היידים כואבות ומתעייפות מהר בכל דבר קאני עושה..
אני עובד ABC מתאמן חזק עם המשקלים 8-10 חזרות בזמן האחרון אני מרגיש שאני יורד במשקלים ונתקע במקום להעלות ואני עובד 4 פעמים בשבוע..
מה עושים במצב כזה? יש משהו שיכול לעזור תוספים? יש לי בבית קופסא חדשה של אינר ארמור קריאטין לא לקחתי
ולאחי כדורים של אופטימום Bcaa ו פאוור קאפס
אני מתאמן שנה רצוף אף פעם לא לקחתי משהן חוץ מאבקת חלבון שגם ממנה אני בהפסקה של 3 שבועות כי אני מחכה למשלוח מויטה קוסט..

23-10-13, 23:34	#1
חוליגן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של חוליגן הודעות: 33	עייפות בשרירים... אני כבר כמה אימונים מרגיש עייפות חזקה בשרירים כאילו היידים כואבות ומתעייפות מהר בכל דבר קאני עושה.. אני עובד ABC מתאמן חזק עם המשקלים 8-10 חזרות בזמן האחרון אני מרגיש שאני יורד במשקלים ונתקע במקום להעלות ואני עובד 4 פעמים בשבוע.. מה עושים במצב כזה? יש משהו שיכול לעזור תוספים? יש לי בבית קופסא חדשה של אינר ארמור קריאטין לא לקחתי ולאחי כדורים של אופטימום Bcaa ו פאוור קאפס אני מתאמן שנה רצוף אף פעם לא לקחתי משהן חוץ מאבקת חלבון שגם ממנה אני בהפסקה של 3 שבועות כי אני מחכה למשלוח מויטה קוסט..