ציטוט:
פורסם במקור על ידי מנחם בגין
הומי. אז מהי הסיבה שהבילדרים המקצועיים עושים אירובי בבוקר ומשקולות בערב.
באמת שאני שואל
|
"בילדרים מקצועיים" הם לא דוגמא לכלום כי הם מקבלים הורמונים חיצוניים. כל מה שתקף לגביהם לא תקף לשום מתאמן טבעי.
אגב , רוני קולמן היה עושה אירובי שעה שהוא קם על בטן ריקה ועוד שעה מיד אחרי האימון...ועדיין זה לא דוגמא לכלום