צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-13, 12:11   #1
EliC
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEliC
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 423
גיל:: 18
עוסק ב:: פיתוח גוף
ברירת מחדל עוד 6 שבועות..

מעדכן אתכם
שוקל 76 משקל בוקר
1.76
משקלי עבודההה

סקוואט 50 קילו
דדלאפט 40 קילו
בנץ' פרס דאמבלים עליון 15 כל יד !!!!11

לדעתי 9-10 אחוז שומן
כל התמונות משבוע האחרון במצב בוקר ללא פאמפ וללא קוראסונים וטבעות.







EliC מנותק   הגב עם ציטוט