שריפת אנרגיה? שריפת פחמימות? אתה יודע על מה אתה מדבר?!
אין לך מושג על מה אתה מדבר אתה זורק סתם מושגים לאוויר וחושב שאתה יוצא חכם, בדיחה פשוט.
ולצורך העניין אתה יכול להתייחס לכל הדברים שאני אומר כעובדה.
מפתחי גוף לא מפרידים כלום על מה אתה מדבר, אם כבר אתה מדבר על פיתוח גוף
הרבה עושים אירובי אחרי כוח בזמן חיטוב בשביל לסיים לדלל את מאגרי הגליקוגן בגוף
מה שיקרה אחרי זה כתוצאה מתזונה נכונה ותהליך שלם שהגוף נמצא בו כתוצאה מהגירוי החיצוני שהמשקולות
גורמות לשרירים זה שהגוף ירצה כמה שיותר לצמצם את השימוש בחלבון התוך גופי למטרות אנרגיה
(חלבון תוך גופי בשפה פשוטה יותר = שרירים פריפריאלים, לפחות מה שרלוונטי לדיון)
ויותר בפחמימה זמינה ואו פירוק השומן התוך גופי ושימושו למטרות אנרגיה זמינה ואו חידוש מאגרי הגליקוגן,
ובגלל שאתה בחיטוב ואתה אמור לאכול פחות פחמימות בשביל לשמור על רמות אינסולין נמוכות יחסית לאורך כל היום, הגוף יחדש את המאגרים מן השומן שיש לו וכמה שפחות מהשריר והופ אתה מתחטב.
מתווכח עם
על זיון