צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-13, 09:08   #12
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

שומן+חלבון עדיף ל "שמירה על השריר" אבל אין מה לעשות אתה בחיטוב וטבעי כמובן שיירד קצת מהשריר.
אתה לא ב"דל פחמימה" רק שתגיע ל50-70 תהיה בדל וכן תעלה את השומן ואת החלבון קצת שיתאים לך להכנסה הקלורית הרצוייה
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט