ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
יש לי דומס באופן קבוע כבר 3 שנים תתרגל
|
, סטלן.
כמו שהציעו פה,
סביר להניח שאתה עושה משהו לא נכון והגוף לא מצליח להתאושש,
או שאתה מתאמן חזק מידי [כן גם זה אפשרי]
או שאתה לא אוכל מספיק [סביר להניח]
או שאתה לא ישן כמו שצריך והגוף שלך במצב קבוע של סטרס [הכי סביר להניח]
מעבר לזה מגנזיום יכול לעזור, ותוודא שבלי קשר אתה אוכל מספיק ירקות כדי שיהיו לך מספיק ויטמינים בגוף, יש וויטמינים שמאזנים רמות של כל מיני דברים בגוף אי אפשר לדעת ב100 אחוז מה הסיבה....
תתאמץ לתקן את המשוואה שרשמתי למעלה למשך שבוע ותעשה הכל פרפקט ותראה איך אתה מרגיש....
בהצלחה.