חחחחחחחחח,
מה הקשר לא עובד בrm1 או עובד בrm80 פציעות זה עניין של עבודה לא נכונה ותנועה לא נכונה, השרירים שלך בנוים לבצע פעולה מסוימת, תגרום להם לעשות משהו אחר לא משנה באיזה משקל [כמובן שככל שהמשקל עולה יש יותר סיכוי] והם יפצעו....
ואין כל קשר חד וחלק!! לטווח חזרות!!
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|