ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|תוכנית בבקשה

Bodyxd · 11-10-13, 04:18

אני כבר יותר מחודש במכון אין לי תוכנית קבועה!!
תנו לי אחת להתחיל מראשון
אני 1.80 שוקל 62 יש לי שרירים נגיד חזה אני צריך להעלאות במשקל אני עולה
מה אתם ממליצים???
אני בעיקר רוצה יותר תרגילים ליד קדמית וחזה
תודה!&

11-10-13, 04:18	#1
Bodyxd חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של Bodyxd הודעות: 20	עזרה\|תוכנית בבקשה אני כבר יותר מחודש במכון אין לי תוכנית קבועה!! תנו לי אחת להתחיל מראשון אני 1.80 שוקל 62 יש לי שרירים נגיד חזה אני צריך להעלאות במשקל אני עולה מה אתם ממליצים??? אני בעיקר רוצה יותר תרגילים ליד קדמית וחזה תודה!&