ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoni1o
אתה יכול להסביר לי לאיזה תפריט אתה מתכוון שיעזור לי לאימון שאני עושה
|
אבקות חלבון וכאלה זה כמו אוכל .. זה קלוריות שאתה מכניס במקום אוכל ... אין טעם לקחת אבקה חלבון סתם ככה .. תעשה תפריט תזונה .. בהתאם למטרות שלך ותיראה אם אתה צריך אותו או לא